AKTIV – BESSER – LEBEN 

Die Art und Weise wie wir leben möchten, können wir uns nach Herzenslust aussuchen. Mit Sicherheit lebt es sich heute leichter und die Lebenserwartung ist höher als vor rund 10 000 Jahren.
Zu Essen gibt es Alles und je nach Geldbeutel und Einstellung auch reichlich zu jeder Tageszeit. Normales Wasser ist bezahlbar und Luft bisher noch kostenlos.  Die Lebenserwartung liegt weit über 70 Jahre.
Wir müssen nicht mehr tagelang nach Essbarem suchen, brauchen es nicht selbst erlegen und gehen dabei auch nicht das Risiko ein, selbst erlegt zu werden.
Einseitige Arbeiten, stundenlanges Sitzen und die Lümmelcoach zu Hause schwächen unseren Körper schon in jungen Jahren . Wir sehen Sport aus der ganzen Welt und werden Superheld und Supersportler in der Welt der Computerspiele, aber in der Realität sieht das oft ganz anders aus.
Unser Leben ändert sich und das in einem immer schneller werdenden Tempo, nur unser Körper unterscheidet sich kaum vom Menschen aus der Steinzeit, deshalb gibt es auch den netten Begriff  „Zivilisationskrankheiten“.
Der Mensch ist für Bewegung und abwechslungsreiche Naturkost geschaffen, einseitige Überforderungen und langes Sitzen schadet ihm genauso wie das Überangebot an haltbar gemachter Fertigkost aus dem Supermarkt.

Das Fitstone versteht sich als Ort, wo zivilisierte Leute lernen den Höhlenmenschen in sich besser zu verstehen, zu respektieren und  von ihm zu lernen. Nicht umsonst findet man uns im Untergeschoss vom Sportpark.

Wir helfen dir, die eigene Balance aus Bewegung und richtiger Ernährung zu finden. Eine gute Beratung und Betreuung sind die Grundpfeiler unserer Arbeitsauffassung. Deine Zufriedenheit und deine Fortschritte sind unser Ansporn unser Bestes zu geben.