Ausstattung

Auf  250qm bieten wir eine umfangreiche Auswahl an Cardiogeräten der Marke Technogym und Kraftmaschinen von Salter, sowie einen Kurz- und Langhantelparcour. Über 40 verschiedene Trainingsstationen mit weit über 100 verschiedenen Übungen stehen jedem Mitglied zur Verfügung.

Zur Verbesserung der Kondition haben wir 5 Räder, 3 Laufbänder, 3 Crosstrainer, 2 Stepper und einen Ruderergometer. Die Geräte erkennen per Handsensoren oder über Brustgurte die Herzfrequenz und ermöglichen eine genaue Belastungsdosierung.

Ein individuelles Krafttraining gehört zu den Schwerpunkten in einem guten Trainingsprogramm. Es kann je nach Zusammenstellung die Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit oder Kraft verbessern. Gewichtsreduktion, Straffung sowie Muskel- und Kraftaufbau sind möglich. Deshalb haben wir in unserem Studio gleich mehrere wichtige Geräte in doppelter Ausführung, mehrere verschiedene Stationen sind für jede Muskelgruppe vorhanden und ermöglichen somit ein sehr abwechslungsreiches und gut individualisierbares Training. Einfache Zirkel sind genauso möglich wie komplizierte Splitprogramme. Ein Freihantelbereich mit Langhanteln und Kurzhanteln mit einer großen Auswahl an besonders kleinen Gewichten ermöglicht auch Frauen, Jugendlichen und älteren Menschen von den Vorteilen freier Bewegungen zu profitieren.

Zur Stärkung und zum Stillen des Durstes haben wir eine gemütliche Bar mit Sitzbereich integriert. Natürlich lädt diese auch zum plaudern ein. Schließlich sind wir kein Trainingscenter, sondern ein Studio, in dem man gern seine Freizeit verbringt und gern auch mal nur auf eine Tasse Kaffee oder einen leckeren Shake vorbei kommt.

Für einen entspannten und heißen Abschluss sorgt ein Besuch in der finnischen Sauna, die für alle Mitglieder zu unseren Öffnungszeiten frei nutzbar ist.